Female Empowerment: Abgrenzen und nein sagen
Viele Frauen haben eine starke „innere Helferin“, einen gelernten Impuls, „ja“ zu sagen oder „hier“ zu rufen anstelle eines klaren „nein“. Erst im nächsten oder übernächsten Schritt wird ihnen bewusst, dass sie – oft wieder einmal – keine klare Grenze gezogen und Angebote und Zugeständnisse gemacht haben, die unnötig Kräfte rauben und/oder nur für die andere Seite von Nutzen sind.
In diesem Seminar lernen Sie Ihre inneren Anteile kennen, die stets und allzeit bereit „hier“ schreien. Und Sie werden die Mechanismen verstehen lernen, um diese Dynamik nachhaltig zu verändern. Sie arbeiten mit Ihren Glaubenssätzen, werden die Stufen des Nein-Sagens kennen und zielgerichtet nutzen lernen. Um langfristig nach innen und außen klare und sichtbare Grenzen zu ziehen, die das Leben für Sie und für die, mit denen Sie kommunizieren und arbeiten, sehr viel leichter und wirkungsvoller machen.
Kursdetails
Dauer: 2 x 0.5 Tage, jeweils 09:00 – 13:00
intensive Seminartage mit unserer Expertin Heike von Lieven aus dem Heykes&Karstens-Team
Preis zzgl. MwSt.
Viele Frauen haben eine starke „innere Helferin“, einen gelernten Impuls, „ja“ zu sagen oder „hier“ zu rufen anstelle eines klaren „nein“. Erst im nächsten oder übernächsten Schritt wird ihnen bewusst, dass sie – oft wieder einmal – keine klare Grenze gezogen und Angebote und Zugeständnisse gemacht haben, die unnötig Kräfte rauben und/oder nur für die andere Seite von Nutzen sind.
In diesem Seminar lernen Sie Ihre inneren Anteile kennen, die stets und allzeit bereit „hier“ schreien. Und Sie werden die Mechanismen verstehen lernen, um diese Dynamik nachhaltig zu verändern. Sie arbeiten mit Ihren Glaubenssätzen, werden die Stufen des Nein-Sagens kennen und zielgerichtet nutzen lernen. Um langfristig nach innen und außen klare und sichtbare Grenzen zu ziehen, die das Leben für Sie und für die, mit denen Sie kommunizieren und arbeiten, sehr viel leichter und wirkungsvoller machen.
Kursdetails
Dauer: 2 x 0.5 Tage, jeweils 09:00 – 13:00
intensive Seminartage mit unserer Expertin Heike von Lieven aus dem Heykes&Karstens-Team
Preis zzgl. MwSt.
Viele Frauen haben eine starke „innere Helferin“, einen gelernten Impuls, „ja“ zu sagen oder „hier“ zu rufen anstelle eines klaren „nein“. Erst im nächsten oder übernächsten Schritt wird ihnen bewusst, dass sie – oft wieder einmal – keine klare Grenze gezogen und Angebote und Zugeständnisse gemacht haben, die unnötig Kräfte rauben und/oder nur für die andere Seite von Nutzen sind.
In diesem Seminar lernen Sie Ihre inneren Anteile kennen, die stets und allzeit bereit „hier“ schreien. Und Sie werden die Mechanismen verstehen lernen, um diese Dynamik nachhaltig zu verändern. Sie arbeiten mit Ihren Glaubenssätzen, werden die Stufen des Nein-Sagens kennen und zielgerichtet nutzen lernen. Um langfristig nach innen und außen klare und sichtbare Grenzen zu ziehen, die das Leben für Sie und für die, mit denen Sie kommunizieren und arbeiten, sehr viel leichter und wirkungsvoller machen.
Kursdetails
Dauer: 2 x 0.5 Tage, jeweils 09:00 – 13:00
intensive Seminartage mit unserer Expertin Heike von Lieven aus dem Heykes&Karstens-Team
Preis zzgl. MwSt.
Lernziele
Innere Anteile und Antreiber erkennen und verstehen
Existenzielle Glaubenssätze verstehen und nutzen
Dynamiken verändern und Haltungen entwickeln
Angemessen und wirksam „Nein“ sagen
Grenzen setzen und kommunizieren
Lerninhalte
Innere Anteile und ihre Dynamiken
Glaubenssätze und ihre Mechanismen sowie Wirkungsweise
Wertesysteme und Relevanz
Stufen des Nein-Sagens
Achtsames und wirksames Kommunizieren
Dieser Kurs richtet sich an
Frauen mit und ohne Führungserfahrung
Methodik
Dieses Modul findet in Präsenz statt, dabei finden folgende Methoden Anwendung:
Grundlagen der Kommunikationspsychologie, u. a.
Das innere Team
Riemann-Thomann-Modell
Werte- und Entwicklungsquadrat
Stufen des Nein-Sagens
Glaubenssätze und kritische Würdigung
Abwechselnde Theorie- und Praxiseinheiten im Workshopformat
Einzelarbeit und Arbeit in der Gruppe
Wann & Wo?
Wir kontaktieren Sie nach Ihrer Buchung, um mit Ihnen einen passenden Termin zu finden. Alternativ können Sie uns auch vorab kontaktieren.
In unserem Loft (Lutterothstraße 16a, 20255 Hamburg)
Eine exklusive Gruppengröße für einen optimalen Erkenntnisgewinn (4 bis max. 8 Teilnehmerinnen)
Sie möchten Termine anfragen, auf Rechnung oder dieses Angebot als Privatperson mit begrenzten finanziellen Mitteln buchen bzw. als Inhouse-Schulung für Ihre Mitarbeiter:innen und Führungskräfte anbieten? Gerne erstellen wir ein individuelles Angebot für Sie. Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren.
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Sie können jederzeit vom Vertrag zurücktreten. Dies ist jedoch nur schriftlich, E-Mail genügt, möglich.
Bitte beachten Sie, dass wir folgende Stornogebühren erheben:
− Stornierung bis 12 Wochen vor Veranstaltungsbeginn: € 120,- Bearbeitungsgebühr zzgl. MwSt.
− Stornierung bis 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn: 20% der Teilnahmegebühr zzgl. MwSt.
− Stornierung ab 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn: 80% der Teilnahmegebühr zzgl. MwSt.Ein etwaiges Widerrufsrecht erlischt mit Beginn des Vertrages oder Teilnahme an einer Veranstaltung.
Sollte die Veranstaltung Seitens Heykes&Karstens nicht zustande kommen, wird Ihnen das bis dahin bezahlte Entgelt vollständig zurückerstattet.
